1. Meditation fokus
Diffundera 3–5 droppar för att stilla sinnet, fördjupa andningen och bjuda in en fridfull atmosfär.
Varför: Vit Sandelträds jordande doft främjar medveten närvaro, känslomässig stillhet och inre klarhet - perfekt för meditation eller yogapraktik.
2. Vila sömn
Blanda 2 droppar Vit Sandelträ med 2 droppar Lavendel i en diffuser för att lugna tankarna före sänggåendet.
Varför: Båda oljorna har milda lugnande och rogivande egenskaper som lindrar rastlöshet och hjälper kroppen att förbereda sig för djup, återställande sömn.
3. Känslomässig balans på språng
Inandas direkt från flaskan eller från en näsduk när du behöver lindra spänning eller ångest.
Varför: Sandelträdets varma, krämiga doft lugnar nervsystemet och minskar känslomässig stress eller överanalyserande.
4. Ansiktsföryngrande olja
Blanda 6 droppar i 15 ml nypon- eller jojobaolja för att återfukta, lugna och stödja mogen eller irriterad hud.
Varför: Med sina sårläkande och regenererande egenskaper hjälper Sandelträ att främja frisk, mjuk och strålande hud.
5. Efter-sol komfort
Blanda 4 droppar Vit Sandelträ med 2 droppar Helichrysum i 15 ml aloe vera- eller ringblomsolja.
Varför: Denna kombination lugnar värme och inflammation samtidigt som den uppmuntrar cellförnyelse och hudreparation efter solexponering.
6. Naturlig parfym
Applicera en liten mängd av din 2% utspädning på pulspunkter för en varm, krämig, träig doft.
Varför: Sandelträdets mjuka basnot dröjer sig kvar vackert och harmoniserar med din naturliga kroppsdofter, vilket gör den till en tidlös, hudvänlig parfym.
7. Skägg- och hårvårdsolja
Tillsätt 6 droppar till 15 ml arganolja för att vårda och mjukgöra håret samtidigt som du tillför en jordande doft.
Varför: Sandelträ hjälper till att återfukta och stärka håret samtidigt som det lugnar hårbotten och ökar glansen.
8. Aftershave-vård
Använd 6 droppar i 15 ml ringbloms- eller jojobaolja för att lugna huden och förebygga irritation efter rakning.
Varför: Dess antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper skyddar nyrakad hud, minskar rodnad och rakbränna.
9. Aromaterapibad
Blanda 6 droppar med 15 ml basolja eller en matsked mjölk innan du tillsätter i ett varmt bad.
Varför: Sandelträdets djupa, träiga doft ger känslomässig balans och fysisk avslappning, och förvandlar ditt bad till en medveten ritual.
10. Ansiktsånga
Tillsätt 1 droppe i en skål med hett vatten, täck huvudet med en handduk och andas djupt.
Varför: De varma ångorna hjälper till att öppna porerna och rensa sinnet, och kombinerar mild rening med aromatisk lugn.
11. Silkeslen kroppsolja
Kombinera 6 droppar med 15 ml sötmandel- eller aprikoskärnolja för återfuktad hud.
Varför: Blandningen näringsberikar djupt medan Sandelträdets lugnande doft ger en känsla av ro och kroppsmedvetenhet.
12. Upplyftande diffuserblandning
Diffundera 2 droppar Vit Sandelträ och 2 droppar Bergamott för att skapa en balanserad, lugn atmosfär.
Varför: Denna kombination jordar känslor samtidigt som den lyfter humöret — idealisk under stressiga dagar eller kreativt arbete.
13. Närande lerinpackning
Tillsätt 1 droppe till en matsked vit eller rosa lera blandad med vatten eller hydrolat.
Varför: Sandelträ renar och tonar huden varsamt, och lämnar den mjuk, fräsch och strålande.
14. Hjärtöppnande ritual
Applicera din utspädda blandning över hjärtat före meditation för att uppmuntra självkärlek och öppenhet.
Varför: Sandelträ har länge använts i heliga ritualer och hjälper till att förena sinne och hjärta, och främjar känslomässig läkning och medkänsla.
15. Romantisk stämning
Diffundera 2 droppar Vit Sandelträ med 1 droppe Ylang Ylang för att skapa en varm, sensuell stämning.
Varför: Båda oljorna har afrodisiaka egenskaper - de lugnar sinnet, öppnar sinnena och skapar en trygg, intim atmosfär.
16. Stöd vid klimakteriet
Blanda 6 droppar Vit Sandelträ i 15 ml jojoba- eller aprikoskärnolja. Applicera på bröstet, nacken eller nackens baksida på kvällen för att lugna irritabilitet och främja djup vila.
Varför det fungerar: Sandelträdets kylande, lugnande natur hjälper till att lindra känslomässiga svängningar och spänningar samtidigt som den förbereder kroppen för sömn.
eller
Diffundera 3 droppar Vit Sandelträ med 2 droppar Lavendel i sovrummet 30 minuter före sömn. Den varma, krämiga doften stillar sinnet och skänker känslomässig ro.
Varför det fungerar: Sandelträdets kylande, lugnande natur hjälper till att lindra inre värme, lugna humörsvängningar och stödja vilsam sömn genom hormonella övergångar.
17. Lindring vid värmevallningar
Blanda 6 droppar Vit Sandelträ i 15 ml aloe vera- eller kokosolja. Applicera en liten mängd på bröstet, nackens baksida och handleder när värme eller rodnad uppträder.
Varför det fungerar: Sandelträdets naturliga kylande och harmoniserande egenskaper ger omedelbar lindring och hjälper kropp och sinne att stabilisera sig vid plötsliga värmeutbrott.
eller
Diffundera 3 droppar Vit Sandelträ med 2 droppar Geranium för att kyla och balansera kropp och sinne. Andas djupt för att återställa komfort och känslomässig stabilitet.
Varför det fungerar: Dess naturliga kylande energi hjälper till att reglera plötslig värme och bringa harmoni till nervsystemet, vilket återställer lugn vid värmevallningar.
18. PMS (premenstruellt syndrom)
Blanda 6 droppar Vit Sandelträ med 15 ml sötmandelolja. Massera försiktigt över nedre delen av buken och nedre ryggen, morgon och kväll, några dagar före menstruation.
Varför det fungerar: Dess antispasmodiska och lugnande verkan lindrar irritabilitet, humörsvängningar och spänningar, och skapar en känsla av känslomässig och fysisk balans.
eller
Diffundera 3 droppar Vit Sandelträ med 2 droppar Clary Sage eller Ylang Ylang för känslomässig balans och avslappning.
Varför det fungerar: Dess antispasmodiska och lugnande egenskaper lindrar irritabilitet, nervös spänning och känslomässiga upp- och nedgångar kopplade till hormonella förändringar.
❗1% utspädningsversion (3 droppar per 15 ml) Rekommenderas för barn, äldre och personer med känslig hud.
Intern dosering: Ta max 1 droppe, en gång om dagen utspädd i en tesked honung eller vegetabilisk olja.
Analys för 1 droppe:
Santalum Album eterisk olja: 47 mg
