Så här påverkar eteriska oljor dig

Vår förmåga att lukta beror på små molekyler i luften. När vi andas in dessa molekyler, känner receptorer i näsan igen dem. Informationen transporteras via nerverna till hjärnan, inklusive de delar som ansvarar för känslor, beteende och minne. Doftmolekylerna löser sig i blodet och får därmed de aktiva egenskaperna att verka.

Till exempel, om du har huvudvärk eller migrän kan du använda en eller flera av dessa eteriska oljor i en diffuser: kamomill, lavendel, mejram, neroli, rosmarin.

Försök och känn!