Vad är dysmenorré?

Dysmenorré, eller smärtsam menstruation, drabbar mellan 50 % och 85 % av kvinnor. Även om det är vanligt bör det inte betraktas som "normalt" eller acceptabelt. Bara för att många upplever det betyder det inte att det är hälsosamt. Det faktum att menstruationssmärta varierar och inte är konsekvent för alla tyder på att det finns underliggande orsaker som kan behandlas.

Intensiteten och uppfattningen av menstruationssmärta varierar bland kvinnor. Vissa finner lindring genom vila och avkoppling, medan andra uthärdar svår smärta som kvarstår även vid vila. Smärta som stör det dagliga livet bör inte ignoreras. Om menstruationssmärta påverkar dina dagliga aktiviteter är det viktigt att söka medicinsk hjälp för att identifiera orsaken och utforska behandlingsalternativ.

Kom ihåg att menstruationssmärta inte är en oundviklig del av att vara kvinna. Med rätt diagnos och behandling kan många kvinnor hitta lindring och leva ett hälsosammare, mer meningsfullt liv.

Woman holding a white rose in front

Primär dysmenorré eller sekundär dysmenorré 

Dysmenorré, eller smärtsam menstruation, finns i två typer: primär och sekundär. Detta beror på om en underliggande medicinsk åkomma orsakar smärtan.

Primär dysmenorré:

Denna typ innebär menstruationssmärtor utan en specifik medicinsk orsak.

Det påverkar upp till 85 % av kvinnor under deras reproduktiva år.

Den exakta orsaken är okänd, men man tror att den är kopplad till hormonella förändringar och ökade nivåer av prostaglandiner, vilka orsakar livmodersammandragningar.

Sekundär dysmenorré:

Denna typ beror på underliggande medicinska tillstånd som endometrios, bäckeninflammatorisk sjukdom (PID) eller fibrom.

Dessa tillstånd kan orsaka inflammation, ärrbildning eller onormala tillväxter i bäckenområdet, vilket leder till menstruationssmärta.

Även om primär dysmenorré ofta ses som "normal" eftersom den är vanlig, betyder det inte att den är acceptabel. Om din menstruationssmärta påverkar ditt dagliga liv avsevärt är det viktigt att träffa en läkare för att utesluta sekundär dysmenorré och hitta rätt behandling.

Med korrekt diagnos och behandling kan båda typerna av dysmenorré behandlas effektivt, vilket gör att kvinnor kan ha menstruationscykler utan svår smärta.

Förståelse av primär dysmenorré

Primär dysmenorré är menstruationssmärta utan någon identifierbar medicinsk orsak. Den börjar ofta under tonåren och kan förbättras med åldern eller efter graviditet, även om detta inte alltid är fallet. Smärtan är vanligtvis centrerad i nedre delen av buken men kan också orsaka smärta i nedre ryggen, illamående, diarré, förstoppning, yrsel, vätskeretention, blodproppar, huvudvärk, bensmärta, sömn- och aptitstörningar, trötthet och depression.

Obehaget kan börja vid menstruationens start eller några dagar innan. Det når vanligtvis sin topp inom 24 timmar efter menstruationen och kan vara i upp till två eller tre dagar. Smärtan kan variera från brännande och krampaktig till pulserande, dov och konstant.

Primär dysmenorré tros bero på livmodersammandragningar, utvidgning av livmoderhalsen och minskad blodcirkulation till livmodern. Under menstruationen drar sig livmodern samman för att stöta ut sitt slemhinna, vilket orsakar kramper. Utvidgning av livmoderhalsen tillåter endometrievävnad att passera men kan också orsaka smärta. Minskad blodflöde till livmodern kan begränsa syre och näringsämnen, vilket bidrar till obehag.

Även om primär dysmenorré ofta ses som en normal del av menstruationen är det viktigt att söka medicinsk hjälp om smärtan är svår eller stör ditt dagliga liv. Behandlingsalternativ inkluderar smärtstillande medel, livsstilsförändringar och hormonbehandling. Med rätt hantering kan många kvinnor hitta lindring och få en mer bekväm menstruationsupplevelse.

Förstå prostaglandiner och menstruationssmärta

Prostaglandiner (PG) är hormoner som naturligt produceras i livmodern och reglerar livmodersammandragningar, vilka är nödvändiga för att stöta ut livmoderslemhinnan under menstruationen. Överdriven produktion av inflammatoriska PG kan dock orsaka svåra kramper och hindra blodflödet, vilket ibland leder till minskad blödning och utstötning av endometrieklumpar.

Kroppen producerar PGs som svar på inflammation, skada och stress. Att minska dessa faktorer kan hjälpa till att hantera menstruationssmärtor. Dessutom upplever livmodern rytmiska sammandragningar under orgasm, vanligtvis förknippade med njutning, vilket tyder på att menstruation kan vara en positiv upplevelse under gynnsamma förhållanden.

Flera faktorer påverkar menstruationsupplevelsen, inklusive attityd, känslor, muskelspänning, benstruktur och hormonbalans. Genom att ta itu med dessa faktorer och minska inflammatoriska PG-nivåer kan vi potentiellt lindra menstruationssmärtor och förbättra det allmänna välbefinnandet under menstruationen.

Woman heart hands on tummy

Förståelse av sekundär dysmenorré

Sekundär dysmenorré är menstruationssmärta orsakad av ett underliggande medicinskt tillstånd. Den börjar vanligtvis i vuxen ålder, förutom vid fall som involverar medfödda problem som bicornuat uterus, subseptat uterus eller tvärgående vaginal septum. Denna smärta tenderar att förvärras över tid, börjar före menstruationen och varar ofta även efter att den har slutat.

Underliggande tillstånd som utlöser sekundär dysmenorré involverar ofta hormonella obalanser och inflammation. Vanliga orsaker inkluderar:

Endometrios:
När vävnaden som täcker livmodern växer utanför den, ofta i äggledarna, äggstockarna eller bäckenets slemhinna, vilket orsakar smärta.

Livmodersfibrer (Leiomyom):
Godartade tillväxter på livmoderväggen som orsakar obehag.

Adenomyos:
Endometrievävnad växer in i livmoderns muskelväggar, vilket leder till inflammation och smärta.

Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID):
En bakteriell infektion i de kvinnliga reproduktionsorganen, ofta sexuellt överförd.

Cervikal stenos:
En förträngning av livmoderhalsen, som förhindrar att menstruationsblodet flödar fritt, vilket orsakar ökat tryck och smärta i livmodern.

Andra potentiella orsaker inkluderar ovariecystor och tumörer, intrauterina adhesioner, psykogena smärtor och intrauterina enheter (IUD), särskilt kopparspiraler. Smärta kan också uppstå när livmodern försöker stöta ut vävnad genom en förträngd cervixöppning på grund av tidigare operation eller ärrbildning. Dessutom kan submukösa fibrom eller endometriumpolyper som tränger ut genom cervix orsaka smärta.

Att förstå dessa orsaker kan hjälpa till att söka lämplig medicinsk vård och behandling för en mer effektiv hantering av sekundär dysmenorré.

Här kan du se orsaker och beskrivningar:

Äggstockscystor och tumörer

Vätskefyllda blåsor som utvecklas på eller i äggstockarna eller andra reproduktionsorgan.

Intrauterina adhesioner

Ärrvävnad som utvecklas i livmodern, vilket kan störa flödet av menstruationsblod eller skada livmoderhalsen.

Psykogen smärta

Smärta orsakad av emotionella eller psykologiska faktorer, såsom stress, ångest eller depression.

Intrauterina enheter (IUD)

Små, T-formade enheter som sätts in i livmodern för att förhindra graviditet. Vissa, såsom kopparspiraler, kan förvärra menstruationssmärtor.

Förträngd livmoderhalsöppning

En förträngd öppning i livmoderhalsen, vilket kan göra det svårt för menstruationsblod att flöda ut från livmodern.

Submukosala fibroider

Godartade tillväxter i muskelväggen i livmodern som kan orsaka smärta och kramper.

Endometrialpolyper

Tillväxter på livmoderslemhinnan som kan orsaka smärta och oregelbunden blödning.

SÄG HEJDÅ TILL HORMONELLA OBALANSER!

Ginevítex® Ginevítex® Hormonal Balance, 30ml - Elliotti
Ginevítex® Ginevítex® Hormon Balans, 30ml - Elliotti

Återbalansera dina hormoner med Ginevítex®

Ginevítex® är ett naturligt kosttillskott för hormonbalans tack vare dess flytande extrakt av Vitex agnus castus, en medelhavsväxt som är känd för sin förmåga att reglera hormoner naturligt. Ginevítex® är tillverkat i Spanien.