När du behandlar det vaginala området, kom alltid ihåg att slemhinnorna är känsliga. Eteriska oljor måste alltid spädas ut för att undvika irritation.

Candida (tröst) kan påverka både kvinnor och män och kan överföras mellan partners. Därför är det viktigt att behandla båda individerna om det behövs.

Nedan finns tre effektiva och naturliga metoder med eteriska oljor för att behandla vaginal candida:

Använd denna blandning utvärtes på vulvan (aldrig inuti slidan).

Ingredienser:

3 droppar Geranium (Pelargonium graveolens)
2 droppar Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
1 droppe Patchouli (Pogostemon cablin)
1 matsked ekologisk, kallpressad kokosolja (som bärare)

Så här använder du:
Blanda eteriska oljor i kokosoljan och applicera en liten mängd på det drabbade området 1–2 gånger dagligen.

Denna metod är lämplig för en mild intern sköljning med ekologisk äppelcidervinäger och eteriska oljor.

Eteriska oljor:

2 droppar Citrongräs (Cymbopogon citratus/flexuosus)
2 droppar Lavendel (Lavandula angustifolia)
2 droppar Manuka (Leptospermum scoparium)
2 droppar Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
2 droppar Niaouli (Melaleuca quinquenervia)

Så här förbereder du:

Blanda oljorna med 3½ matskedar (50 ml) ekologisk äppelcidervinäger.

Tillsätt denna blandning till 600 ml varmt vatten.

Så här använder du:

Använd blandningen i en dusch, en gång dagligen i 3 dagar.

Valfri badvariation:
Om du föredrar ett sittbad (höftnivåbad), uteslut citrongräs och häll blandningen i badvattnet.
Tillsätt 1 matsked bergs- eller havssalt (endast salt för badmetoden, inte för dusch).
Blötlägg i 10–15 minuter dagligen i 3 dagar.

Bäst att använda när vaginalområdet är inflammerat, ömt eller mycket känsligt.

Eteriska oljor:

2 droppar Lavendel (Lavandula angustifolia)
2 droppar Kamomill tysk (Matricaria recutita)

Så här förbereder du:

Lös upp ½ matsked (ca 7 g) bikarbonat i 600 ml varmt vatten.

Späd separat eteriska oljor i 1 tesked (5 ml) ekologisk bärarolja (t.ex. oliv-, jojoba- eller mandelolja).

Blanda allt noggrant.

Så här använder du:

Använd hela lösningen i en dusch en gång dagligen i 3 dagar.

Valfritt badsätt:

Häll hela lösningen i ett midjehögt bad och blötlägg.

Upprepa dagligen i 3 dagar.

Rekommenderade eteriska oljor för Candida-stöd:

(För egna blandningar eller fler alternativ)

Tysk kamomill
Pelargon
Niaouli
Citrongräs
Tea Tree
Myrra
Cajuput
Timjan linalool
May Chang (Citronverbena)
Patchouli
Lavendel
Palmarosa
Oregano
Citron
Manuka

En vaginal dusch är ett skonsamt sätt att skölja vaginalkanalen med en speciellt beredd vätskelösning. Inom naturlig och holistisk vård kan den användas ibland för att stödja kroppen vid situationer som candidaöverväxt (tröst) eller för att återställa balansen efter irritation eller infektion.

Till skillnad från kommersiella produkter (som ofta innehåller starka kemikalier och dofter), använder en naturlig dusch säkra, läkande ingredienser som:

- Varmt vatten
- Äppelcidervinäger eller bikarbonat
- Utspädda eteriska oljor eller örtinfusioner

🧴 Hur man använder en naturlig dusch
Du behöver:

✔️En duschapplikator (finns i de flesta hälsobutiker eller online)

✔️Din förberedda lösning (se recept nedan)

✔️Ett lugnt ögonblick i en privat, avslappnad miljö

Steg:

1. Värm försiktigt din lösning till kroppstemperatur.

2. Fyll duschapplikatorn med blandningen.

3. Medan du står i duschen eller sitter på toaletten, för in munstycket försiktigt och låt lösningen flöda in.

4. Låt den rengöra och släpp sedan naturligt ut vätskan.

5. Skölj applikatorn noga efteråt och låt den lufttorka.

⏳ Använd en gång dagligen i upp till 3 dagar, endast vid behov.



När man ska använda en dusch – och när man inte ska
Använd en dusch:

Vid obehag från tröst

För att stödja rengöring efter menstruation (ibland)

För att lugna efter irritation eller klåda

Undvik att duscha:

Som en daglig eller rutinmässig vana

Under graviditet (om inte vägledd av en betrodd utövare)

Med syntetiska eller doftande lösningar