Varje del av växten bereds på olika sätt
BLOMMOR
Delikata och aromatiska. Tillagas bäst varsamt för att bevara deras naturliga essens.
Vanligtvis tillagat som:
En övertäckt infusion
BLAD
Lätta och smakrika. De frigör sin karaktär snabbare.
Brukas vanligtvis tillredas som:
En täckt infusion
Rötter och bark
Tät och jordande. De kräver ofta mer värme och längre tid.
Vanligtvis tillagat som:
Avkok eller längre infusion
FRÖN & BÄR
De varierar i hårdhet och storlek, så tillagningen beror på den enskilda växten.
Vanligtvis tillagas de så här:
Hela, lätt krossade eller sjudna
Bortom koppen
När det passar den aktuella växten kan färska, nyberedda örter ibland användas i enkla hemritualer.
Läs alltid igenom örtens specifika försiktighetsåtgärder före användning.
BOTANISKA KOMPRESSER
En nyberedd och avsvalnad infusion kan appliceras med en ren duk när den aktuella växten är lämplig för utvärtes användning.
Använd omedelbart. Applicera inte på skadad eller irriterad hud utan professionell vägledning.
Örtbad och fotbad
Utvalda örter kan tillsättas i varmt badvatten som en del av en lugn och närande kroppsritual.
Sila noggrant och kontrollera eventuella individuella hudkänsligheter före användning.
Åter till naturen
När växtmaterialet har svalnat helt kan rent växtmaterial utan sötningsmedel eller tillsatser komposteras där det är lämpligt.
Kontrollera att växten är lämplig för ditt komposteringssystem och säker i närheten av husdjur.
Hitta din örtritual
Upptäck den perfekta örtblandningen för dina dagliga stunder
Börja dagen med milda, jordande örter som stödjer klarhet och lugn energi.
Stöd din matsmältningshälsa med lugnande, traditionella örtblandningar.
Koppla av efter kvällsmåltiden med lugnande örter som stödjer matsmältningen.
Förbered dig för en god natts sömn med milda, rogivande örttraditioner.
Anpassa dig efter årstidernas skiftningar med örter som stödjer motståndskraft och balans.
Hedra traditionell örtkunskap för kvinnors välmående genom livets alla faser.
Växtkunskap börjar med respekt
Växter är inte utbytbara ingredienser.
Varje botanisk växt har sin egen historia, beredningsmetod, sensoriska karaktär och egna försiktighetsåtgärder.
På Elliotti är vårt syfte att göra örtkunskap lättare att förstå, så att du kan välja med omtanke, förbereda noggrant och skapa ritualer som känns både vackra och ansvarsfulla.
Susann Ottesen
Holistisk aromaterapeut, naturopat och grundare av Elliotti