De olika typerna av diffusorer
Så här påverkar eteriska oljor dig
Vår förmåga att känna lukt beror på små molekyler i luften. När vi andas in dessa molekyler, känns de igen av receptorer i näsan. Informationen transporteras via nerverna till hjärnan, inklusive de delar som ansvarar för känslor, beteende och minne. Doftmolekylerna löses upp i blodet och gör därmed de aktiva egenskaperna verksamma.
Till exempel, om du har huvudvärk eller migrän kan du använda en eller flera av dessa eteriska oljor i en diffusor: kamomill, lavendel, mejram, neroli, rosmarin.
Prova och känn!
Vad ska man använda i en aromadiffusor?
Eteriska oljor för diffusor - Avkoppling & Sömn
Dessa eteriska oljor hjälper dig att slappna av och förbereda kroppen för sömn.
- Lavendel (Lavandula Angustifolia)
- Mandarin (Citrus reticulata Blanco)
- Söt Mejram (Origanum majorana L.)
- Melissa (Melissa officinalis)
- Neroli (Citrus aurantium)
Eteriska oljor för diffusor - Vakna & Få Energi
Dessa eteriska oljor hjälper dig att vakna och öka din energi.
- Bergamot (Citrus aurantium ssp Bergamia)
- Svartpeppar (Piper nigrum)
- Citron (Citrus Limon)
- Pepparmynta (Mentha piperita L.)
- Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
Eteriska oljor för diffusor - Romantisk stämning
Dessa eteriska oljor skapar en romantisk atmosfär.
- Cederträ (Cedrus atlantica)
- Lavendel (Lavandula Angustifolia)
- Patchouli (Pogostemon Cablin)
- Ros (Rosa damascena)
- Ylang ylang (Cananga Odorata)
Eteriska oljor för diffusor - Antiseptisk
Dessa eteriska oljor renar luften från bakterier.
- Benzoin (Styrax tonkinensis)
- Eukalyptus (Eucalyptus Globulus)
- Enbär (Juniperus communis L.)
- Tea tree (Melaleuca alternifolia)
- Thyme linalol (Thymus vulgaris L.)
Eteriska oljor för diffusor - Huvudvärk
Dessa eteriska oljor lindrar och lättar huvudvärk.
- Kamomill romersk (Chamaemelum nobile L. (eller Anthemis nobilis L.)
- Lavendel (Lavandula Angustifolia)
- Mejram söt (Origanum majorana L.)
- Neroli (Citrus aurantium)
- Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
