Inre Lugn – Självkärleksritual med Te

🌿 Andra sätt att använda dina örter efter avkok

När du har druckit din örtavkok har örterna fortfarande milda värden och kan återanvändas på enkla, närande sätt. Istället för att kasta dem direkt, överväg dessa traditionella och praktiska användningar:

🌸 Örtkompresser

Varma, avkokta örter kan lindas in i en ren trasa och användas som kompress.

Kamomill och älgört är särskilt lugnande

Perfekt för avkoppling, trötta muskler eller områden som behöver tröst

🛁 Örtbad och fotbad

Tillsätt de använda örterna (tillsammans med kvarvarande vätska) till:
- Ett varmt fotbad för jordning och avkoppling
- Ett fullt bad för mild hud- och nervsystemsstöd

Detta är ett vackert sätt att förlänga ritualen och ta emot växtens subtila gåvor genom huden.

🌿 Ånginandning

Lägg de varma örterna i en skål, tillsätt hett vatten och andas in ångan försiktigt.

Hjälpsamt för avkoppling och att rensa sinnena

Särskilt behagligt med kamomill, citronmeliss eller pepparmynta

🌱 Trädgårds- eller växtnäring

När örternas blad och blommor är helt uttömda kan de:
- Tillsättas till kompost
- Spridas runt trädgårdsväxter som näringsrik jord

Detta återför växten till jorden och fullbordar den naturliga kretsgången.

🕯 Medveten avslutningsritual

Vissa tycker om att avsluta sin örtritual genom att:
- Tacka växten
- Lämna örterna med omsorg i naturen eller komposten

Denna enkla handling stärker närvaro och respekt för växternas läkande kraft.

🌿 En notis om örthänsyn

Att använda örter fullt ut – genom avkok, återanvändning och återföring till naturen – hedrar både växten och ditt eget välmående. Örtritualer var aldrig menade att skyndas på eller slösas bort, utan att vara långsamma, avsiktliga och djupt närande.

Välj den ört som bäst stödjer ditt ögonblick. Brygg en infusion i taget.

🌼 Kamomillinfusion (400 ml)

1. Tillsätt 9 teskedar torkade kamomillblommor
Häll hett (inte kokande – 80 grader) vatten över örterna

Täck över och låt dra i 10–15 minuter för dagligt bruk
– eller 30–60 minuter för en djupare, mer grundande ritual

🌿 Citronmelissinfusion (400 ml)

1. Tillsätt 8 teskedar torkade citronmelissblad
2. Häll hett vatten över örterna
3. Täck över och låt dra i 10–15 minuter
– eller 30–60 minuter för en mer djupgående lugnande effekt

Sippa långsamt, utan distraktioner.

Ritualtips:
Håll den varma koppen i händerna, ta tre långsamma andetag och sätt en mild avsikt bara för dig själv.

Örtinfusioner tillreds traditionellt med större mängder växtmaterial än vanliga tepåsar. Detta gör att hela spektrumet av växtens naturliga ämnen försiktigt frigörs i vattnet, vilket skapar en mer verkningsfull och närande infusion.

🌿 Förlängd örtceremoni – Återanvänd & djup infusion

När du har druckit upp kannan, kasta inte bort örterna.

Häll försiktigt varmt vatten över samma örter igen och låt dem dra en gång till. Du kan upprepa denna process 3–4 gånger under dagen, eftersom växterna fortsätter att frigöra sina mineraler och subtila ämnen.

För den sista infusionen, häll varmt vatten över örterna och låt dem stå täckta över natten.
På morgonen, njut av en kopp till – rik, närande och djupt grundande, med en mjukare, rundare smak.

Denna förlängda infusion är ett vackert sätt att fullt ut hedra växten och ta emot dess djupare, mer läkande egenskaper.

Certifierat ekologisk

Ingredienser: 100 % tysk kamomillblad
Vetenskapligt namn: Matricaria recutita
Ursprung för råvaror: Kroatien
Tillverkningsland: Kroatien

Ingredienser: 100 % citronmelissblad
Vetenskapligt namn: Melissa officinalis
Ursprung för råvaror: Frankrike
Tillverkningsland: Frankrike

Glas tekanna 400 ml
Stolt tillverkad i Kina, denna tekanna speglar en rik tradition av glasbrukshantverk och förenar gamla metoder med modern formgivning. Oavsett om den används privat eller ges som en omtänksam gåva, tillför den elegans och bekvämlighet till varje tekopp.

Observera: Denna tekanna är inte lämplig för användning på spisplattor eller i mikrovågsugn. Handdisk rekommenderas för att bevara dess klarhet och kvalitet.