Hälsa och välmående

Lär dig hur du enkelt kan använda eteriska oljor på kuddar, kläder och textilier för att skapa en lugnande, uppfriskande eller energigivande atmosfär med naturliga dofter. Utforska recept på kuddspray och tips för säker användning.

Att använda varma eller kalla kompresser tillsammans med eteriska oljor kan ge olika fördelar för att lindra obehag och främja läkning. Här är hur du gör:

Att använda eteriska oljor topiskt är ett fantastiskt sätt att dra nytta av deras terapeutiska fördelar, som avslappning, förbättrad hud och lindring av muskelspänningar. 

Du kan enkelt och behagligt upptäcka hur fördelaktig aromaterapi kan vara genom att tillsätta några droppar lavendelolja i ditt nästa bad (blanda den först i 5ml eller en teskjed vegetabilsk olja). Du kommer att märka skillnaden direkt. När du andas in den avslappnande doften av oljan, kommer dess lugnande och rogivande egenskaper att höja din energi, göra dig avslappnad och minska stress.