Här är fördelarna med de eteriska oljorna som listas för att hjälpa bebisar att uppnå en rofylld sömn:
Petitgrain: Känd för sina lugnande och rogivande egenskaper, hjälper petitgrain till att minska stress och ångest, vilket främjar en känsla av lugn som är fördelaktig för en god sömn.
Sötapelsin: Denna olja har en söt, upplyftande doft som kan lindra rastlöshet och främja ett glatt och avslappnat humör, vilket gör det lättare för bebisar att somna.
Bergamott: Bergamott har både lugnande och upplyftande effekter, vilket hjälper till att lindra ångest och nervös spänning, vilket bidrar till en mer fridfull sömn för bebisar.
Citron: Även om citron ofta är uppiggande, kan den i små mängder fräscha upp sinnet och kroppen, vilket hjälper till att rensa bort stress som kan störa sömnen.
Äkta Lavendel: Känd för sin förmåga att främja avslappning och lugn, är lavendel idealisk för läggdags, då den hjälper till att lugna kinkiga bebisar och uppmuntrar till djup sömn.
Superlavendel: Liknande äkta lavendel, erbjuder superlavendel ännu mer potenta lugnande effekter, vilket gör den särskilt effektiv för att hjälpa bebisar att varva ner före sömn.
Grön Mandarin: Med sin söta, milda doft är grön mandarin känd för att lugna nervsystemet, minska ångest och främja en fridfull miljö som främjar sömn.
Romersk Kamomill: Denna olja är en klassisk lösning för sömnproblem och erbjuder milda, lugnande egenskaper som lindrar irritation och främjar avslappning, vilket gör det lättare för bebisar att somna.
Eukalyptol (CAS nr 470-82-6): Finns naturligt i vissa eteriska oljor, eukalyptol har en svalkande, uppfriskande doft som kan hjälpa till att rensa luftvägarna, vilket underlättar bekväm andning under sömnen.
Linalool (CAS nr 78-70-6): Linalool är en naturligt förekommande förening i många eteriska oljor, inklusive lavendel, och är känd för sina lugnande effekter, vilket hjälper till att minska stress och uppmuntra till rofylld sömn.
Linalylacetat (CAS nr 115-95-7): En annan förening som finns i lavendel, linalylacetat, har starka lugnande och ångestdämpande egenskaper, vilket bidrar till en fridfull sömnmiljö.
β-Myrcen (CAS nr 123-35-3): Denna förening är känd för sina lugnande effekter, som kan hjälpa till att slappna av både kropp och sinne, vilket gör det lättare för bebisar att uppnå djup, vilsam sömn.
Tillsammans skapar dessa eteriska oljor en mild och lugnande miljö som hjälper till att slappna av bebisen, minska ångest och främja en rofylld, återhämtande sömn.
